توت فرنگی خشک
500 گرم
توت فرنگی میوه‌ای نسبتاً جدید است و به‌دلیل دارا بودن فیتو کمیکال، اثرات مثبت بسیاری بر روی مغز می‌گذارد و می‌تواند اثرات نامطلوب پیری بر مغز را کاهش دهد. توت فرنگی حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان، ویتامین و موادمغذی می‌باشد. توت فرنگی خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی، سرطان، فشارخون، یبوست و دیابت را کاهش می دهد. همچنین توت فرنگی به‌دلیل اینکه حاوی اسیدفولیک می باشد، برای زنان باردار توصیه می شود.توت فرنگی دارای کلسیم، آهن و فسفر می باشد. از مواد موثر مهم آن می توان تانن، موسیلاژ، قندهای مختلف، سالیسیلات‌ها و به خصوص اسیدهای میوه را نام برد. توت‌فرنگی نقش مهمی در خونسازی بدن دارد و از خاصیت ضدعفونی کننده‌ای برخوردارست.توت فرنگی، ملین و اشتها آور است و هضم كننده غذا می باشد و به طور كلی دستگاه گوارش را فعال می نماید.
ارسال رایگان
برای خرید بالای 600 هزار تومان
قیمت شگفت‌انگیز
تا سقف 50% تخفیف
تضمین کیفیت محصول
تهیه شده از بهترین مواد اولیه
محصولات مرتبط
ارزش غذایی براساس 100 گرم از ماده مورد نظر است. per 100 g. Total-ORAC- 1819 µmol TE/100 g
| موارد ضروری و اساسی | ارزش غذایی | درصد مصرف مجاز روزانه |
| انرژی | 32 کیلوکالری | 1.5% |
| کربوهیدرات | 7.7 گرم | 6% |
| پروتئین | 0.67 گرم | 0.1 % |
| چربی کل | 0.30 گرم | 1 % |
| کلسترول | 0 میلی گرم | 0 % |
| فیبر خوراکی | 2.0 گرم | 5 % |
| ویتامین | مقدار | درصد مصرف مجاز روزانه |
| اسید فولیک | 24 میکروگرم | 6 % |
| نیاسین | 0.386میلی گرم | 2.5 % |
| پیریدوکسین | 0.047 میلی گرم | 3.5 % |
| ریبوفلاوین | 0.022 میلی گرم | 2 % |
| ویتامین (C) سی | 58.8 میلی گرم | 98 % |
| ویتامین (A) آ | 12 یکای بین‌المللی | 0.5 % |
| ویتامین(E) ایی | 0.29 میلی گرم | 2% |
| ویتامین(k) کا | 2.2میکرو گرم | 2% |
| مواد معدنی | مقدار | درصد مصرف مجاز روزانه |
| کلسیم | 16 میلی گرم | 1.6 % |
| آهن | 0.41 میلی گرم | 5% |
| منیزیم | 13 میلی گرم | 3 % |
| منگنز | 386 میلی گرم | 17% |
| روی | 0.41 میلی گرم | 1 % |
1. توت‌فرنگی حاوی موادی چون فسفر، کلسیم، منیزم، پتاسیم و مقداری آهن و هیدرات دو کربنه بوده و در بدن تولید انرژی کرده و خستگی را از تن به در می‌کند.
2. دم کرده برگ توت فرنگی در زیاد کردن شیر بانوان و ادرار مفید است.
3. افرادی که فعالیت های ذهنی بالایی دارند، حتما توت‌فرنگی استفاده کنند به این علت که توت فرنگی تامین کننده فسفر مورد نیاز مغز است.
4. این میوه به علت داشتن ویتامین B در کاهش و رفع ترس، عصبانیت، اضطراب، هیجان و سستی بسیار موثر است.
5. ویتامین A موجود در توت باعث رشد ناخن‌ها و تقویت چشم می‌شود.
6. خوردن این میوه ترشی خون را از بین برده و محیط بدن را قلیایی می کند.
7. توت‌فرنگی رسوب دندان‌ها را پاک می کند.
8. آنتی اکسیدان‌های موجود در توت‌فرنگی و همچنین پتاسیم بالای درون توت فرنگی باعث کاهش خطر لخته‌های خون خطرناک در مغز که باعث سکته مغزی می شوند، کمک می نمایند.
9. توت فرنگی دارای قندی پایین و میزان فیبری بالاست و هردوی این فاکتور‌ها به حفظ تعادل قند خون کمک می‌نماید.
10. فولیک اسید موجود در توت فرنگی برای افسردگی مفید است و مواد موجود در توت‌فرنگی نشان داده‌اند که می‌توانند باعث بهبود و تقویت حافظه کوتاه مدت شوند.
دیدگاه خود را بنویسید